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皮蛋适用人群
1、火旺者宜。
2、少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心管病、肝疾病患者少食。
皮蛋的食用禁忌
食用皮蛋应配以姜末和醋毒;皮蛋好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。
如何挑选皮蛋
选购皮蛋时,可将皮蛋放在手上轻轻掂一掂,颤动大的品质好,无颤动的品质差;或手执皮蛋在耳边摇动,品质好的无响声,品质差的有响声,声音越大品质越差;用灯光视,若蛋内大部分呈黑色或者深褐色,小部分呈黄色或浅红色为松花蛋,若大部分呈黄褐色,则为未成熟皮蛋。
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由此可见,孕妇是可以少量食用皮蛋瘦肉粥的,多吃瘦肉对身体是有好处的,可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐哦。
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熟开皮蛋的制作方式比较繁琐,也不容易保存,虽然味道美极了但是没办法量产,所以知道的人非常少!
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