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材料材料白米1杯，皮蛋2个，淡菜75克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，加入用水泡软的淡菜，一起改小火熬粥。

2、皮蛋连壳先煮5分钟，剥壳、切片，荥阳市鹌鹑蛋包泥机图片，放入粥内同煮，再加入盐、胡椒粉拌匀，熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、皮蛋先煮过再加入，巩义市鹌鹑蛋包泥机供应，才不会把粥弄得黑糊糊的。

2、浸泡淡菜的时候不妨在水里加点料酒，可以减少腥味。

食疗效益

开胃醒酒，止泻降压

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材料米，瘦肉，皮蛋，鹌鹑蛋包泥机，葱花做法1.大米洗净煮成粥

2.皮蛋切细丁，新郑市鹌鹑蛋包泥机批发商，瘦肉剁碎，葱切葱花.

3.把皮蛋和瘦肉放入粥中煮开，洒上葱花，加盐调味就好了.

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