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材料苦瓜200克 皮蛋2个 高汤1大匙 胡椒粉少许 精盐1小匙 味精0.5小匙做法1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条,皮蛋去壳后切块;
2.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块,加入调味料烧开即可。
注意
清淡爽口,去火开胃。做汤前,自动化我爱发明变蛋机值得信赖,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。
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菜谱简介今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。小菜是皮蛋拌黄瓜不用我介绍了,黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手,势如破竹,歼灭脂肪于眨眼间。还有一点,能帮MM们走向减肥胜利的,那就——我切身总结出来的极精辟浓缩版本的减肥葵花宝典:不爆饮爆食,用运动代替晚餐。坚持10天,初见成效;坚持1月,甘肃我爱发明变蛋机,大变样;坚持3月,丑小鸭变白天鹅!贵在坚持!加油!材料皮蛋1个,自动化我爱发明变蛋机厂家定制,黄瓜1根,蒜末做法1.黄瓜用刀背拍拍,让它骨质疏松后,切成小块。
2.皮蛋剥皮,切小块。
3.把黄瓜、皮蛋混合,加蒜末生抽、醋、一点点糖、一点点芝麻油,拌匀。
材料内脂豆腐、皮蛋、肉松、香葱、蒜末、香菜、生抽、香醋、白糖、麻油做法1、内脂豆腐装盘后沥沥水,自动化我爱发明变蛋机专业生产,用刀划块;
2、撒上肉松,皮蛋切碎,香葱、香菜、蒜切末,放在豆腐上;
3、生抽、香醋、白糖、麻油调拌成汁;
4、料汁浇在豆腐上。OK!
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