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菜谱简介今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。小菜是皮蛋拌黄瓜不用我介绍了,黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手,势如破竹,歼灭脂肪于眨眼间。还有一点,能帮MM们走向减肥胜利的,南阳松花蛋包泥机高da端,那就——我切身总结出来的极精辟浓缩版本的减肥葵花宝典:不爆饮爆食,用运动代替晚餐。坚持10天,初见成效;坚持1月,大变样;坚持3月,鹤壁松花蛋包泥机高性价比,丑小鸭变白天鹅!贵在坚持!加油!材料皮蛋1个,黄瓜1根,蒜末做法1.黄瓜用刀背拍拍,让它骨质疏松后,切成小块。
2.皮蛋剥皮,切小块。
3.把黄瓜、皮蛋混合,加蒜末生抽、醋、一点点糖、一点点芝麻油,拌匀。
变蛋机视频-材料皮蛋,姜末,老醋,糖,鸡精,香油做法1. 松花蛋剥去外皮,焦作松花蛋包泥机查询,刀两面抹上少许香油,将松花蛋切成四瓣,松花蛋包泥机,装盘
2. 姜切细末,放入一小碗中,倒入足量老醋,适量糖,鸡精,香油,拌匀
3. 将姜汁浇在松花蛋上即可小诀窍切松花蛋可以用线,也可以象上面说的那样将刀两面抹上薄薄的食油再切,可以保证切的完整。
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材料苦瓜200克 皮蛋2个 高汤1大匙 胡椒粉少许 精盐1小匙 味精0.5小匙做法1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条,皮蛋去壳后切块;
2.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块,加入调味料烧开即可。
注意
清淡爽口,去火开胃。做汤前,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。
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