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有二种简单的方式可以辨别: 1、在市场买鸡蛋时,先看看鸡蛋的外观有无一粒粒的突物,突出物越多就表示越新鲜;反之,蛋壳表面愈光滑就表示这颗鸡蛋出生很久了。(, 2、买回家了,在吃以前,可以将鸡蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺的,那表示还很新鲜;倾斜在水中,那么蛋大概已经放了3至5天了;若是直立在水中,就可能放了10天以上;若蛋浮在水面上,那么就八成已经变质了。 新鲜的鸡蛋:蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对蛋壳哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉。 次质的蛋:蛋壳表面没有白色粉末,色灰乌或暗黑,壳发亮,或有霉斑,轻摇鸡蛋,有轻微晃动感,将鸡蛋. 
从安全性,新鲜角度考虑,无公害的绿色或散养鸡蛋,只要生产的环境有人监管,养鸡的土壤农药残留符合标准,喂养的饲料无激素,这样生产的鸡蛋至少安全性有确实的保障,吃得也放心。而菜市场和超市一时间蹦出这么多品种的盒装高价蛋让人难以辨别,教大家最简单的办法,就是一定得看生产日期,再昂贵的鸡蛋一旦不新鲜,散黄或发霉发臭也是白搭。一般15天之内的鸡蛋最新鲜,而超市的高价蛋仔细看看日期,很多都已经超过15天还在卖,因为价格会高出普通鸡蛋一倍甚至更多,市民们不会优先考虑,导致放置30天还有存货。特别是夏季,建议大家最好不买盒装蛋,而是一个个的挑选。

添加的化学成分不经碰撞,一旦摇晃就有水分从凝固剂中溢出。
(5)看蛋黄:“人造蛋”打开不久后蛋黄,蛋清就会融合到一起,因为蛋黄没有一层膜包裹,而且是同一种
化学制剂制成。而且煎蛋时,蛋黄也会自动散开,形成不了圆形的蛋黄。
(6)问价格:碰到价格特便宜的鸡蛋,您也要长个心眼了。市面上一般洋鸡蛋也得4.5元一斤,而人造鸡蛋
每个蛋的成本是5分,最低售价是2角。黑心作坊一个人一天就能造出一千多个鸡蛋。
(上四图中下面两组):我挑了一个洋鸡蛋,一个市面上卖的土鸡蛋观察蛋黄和蛋清
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